FRAUENFIT

Eine abwechslungsreiche Ausdauerschulung des Herz-Kreislauf-System, verbunden mit der Dehnung und Kräftigung der gesamten Muskulatur und Koordinationsübungen, unterstützt durch Musik und den Einsatz von Kleingeräten. Verschiedene Übungen zur Entspannung runden das Programm ab.

Trainerin:
Jana Feldt

E-Mail:
jani@deutzertv.de

Trainingszeiten:
Donnerstag: 19:30-21:00 Uhr, Gymnasium Thusneldastraße (Köln-Deutz)